28圈中文平台-图多尔，无论输赢我都不会看报纸，我甚至很享受这些困境

在风暴中保持冷静，将压力转化为动力

在当代足球世界，教练和球员往往被媒体的喧嚣所包围，每一次胜利被放大，每一次失利被剖析，有一位教练却以截然不同的态度面对这一切——克罗地亚籍战术家伊戈尔·图多尔，他在一次赛前发布会上说出了令人印象深刻的话：“无论输赢我都不会看报纸，我甚至很享受这些困境。”这句话不仅揭示了他独特的心理素质,也折射出他在多支球队执教过程中形成的足球哲学。

风暴眼中的平静

图多尔目前正执教一家意甲俱乐部，球队近期成绩起伏，媒体批评声不绝于耳，在最近一场关键比赛前，记者们自然将焦点对准了这位以强硬著称的教练，当被问及如何应对媒体对他战术和人员选择的质疑时,图多尔给出了上述回答。

“我不读报纸，不是28圈中国官网因为我不尊重记者们的工作，而是因为我知道自己的真相。”图多尔解释道，“足球世界里，外界的噪音太多，如果你28圈中文平台开始关注每一篇报道、每一个评论，你会失去自己的方向，我的工作是基于我对球队的了解、对比赛的分析，而不是基于报纸上的标题。”

这种态度在图多尔的职业生涯中并非偶然，从他在乌迪内斯、加拉塔萨雷、奥林匹亚科斯等队的执教经历可以看出，他始终保持着这种“绝缘”于媒体噪音的能力，即使在最困难的时刻——比如在2023年执教马赛期间遭遇连败时——他也没有改变这一习惯。

困境中的享受：心理韧性的来源

更令人惊讶的是图多尔对困境的态度。“我甚至很享受这些困境，”他说，“因为在困难时刻，你才能真正了解你的球员、你的团队，轻松的时刻不会考验一个人的性格，但压力会。”

心理学专家认为，图多尔的这种态度反映了一种高度的心理韧性——在压力下保持表现的能力，运动心理学家安娜·科瓦奇评论道：“图多尔的做法实际上是一种认知策略，通过不接触负面媒体报道，他避免了‘反刍思维’——即反复思考负面事件和情绪，他将困境重新定义为成长机会，这有助于他和他的团队在压力下保持动力。”

这种心态在图多尔的训练方法中也有体现，据球队内部人士透露，在图多尔的训练课上，他经常故意制造困难场景——比如在训练赛中让主力队少一人作战，或者在不告知球员的情况下突然改变战术要求，这些做法旨在让球员适应不可预测的比赛环境,培养他们在压力下的决策能力。

足球哲学的实践：从球员到教练

图多尔对困境的独特态度根植于他的足球生涯，作为一名球员，他曾效力于意甲多家俱乐部，包括尤文图斯和锡耶纳，他的球员时代并非一帆风顺，经历过伤病、替补席和状态起伏,这些经历塑造了他对足球的理解。

“作为球员，我学会了在沉默中工作，”图多尔回忆道，“最好的回应不是在报纸上争论，而是在训练场上多跑一公里，在比赛中多拼抢一次。”他将这种理念带入了教练生涯。

在图多尔的战术体系中，心理韧性与身体素质、战术纪律同等重要，他执教的球队通常以高强度、高对抗性的风格著称，这要求球员不仅要有出色的体能，还要有强大的心理承受能力，一位曾在他麾下效力的中场球员透露：“图多尔会在更衣室里说，‘外面的批评越多，我们越要团结，让他们去写吧，我们用脚说话。’”

现代足球中的媒体关系

在社交媒体时代，教练和球员比以往任何时候都更容易接触到外界的意见，研究表明，职业足球运动员中，有相当一部分人会定期查看关于自己的社交媒体评论和媒体报道,这可能对他们的心理状态产生负面影响。

图多尔的做法提供了一种替代方案，他不仅自己不读报纸，还建议球员们有限度地接触媒体内容。“我告诉球员们，如果他们想读，那是他们的选择，但我建议他们专注于我们能控制的事情：训练、比赛、恢复，我们不能控制别人写什么，但我们可以控制我们的反应。”

这种态度在当今足球界并不常见，许多教练会密切关注媒体报道，有些甚至会将批评文章贴在更衣室里作为激励工具，图多尔的方法则更加内向,强调内部动力而非外部刺激。

困境中的实际成果

图多尔对困境的“享受”并非空谈，而是有实际成果支撑的，在他的执教生涯中,有多支球队在困难时期实现了反弹。

最显著的例子可能是他在2022-2023赛季执教马赛的经历，当时球队在赛季中期陷入低迷，联赛排名下滑，欧战出局，媒体和球迷的批评如潮水般涌来，图多尔没有改变自己的方法，坚持高强度训练和战术纪律，球队在赛季末段打出一波连胜,获得了欧战资格。

“那段困难时期实际上让我们变得更强大，”一位当时在马赛效力的球员回忆道，“图多尔始终保持冷静，他的态度感染了全队，我们没有在批评中崩溃，而是用它作为燃料。”

对年轻教练的启示

图多尔的哲学对新一代教练也有启示意义，在足球教练培训课程中，媒体管理和心理韧性越来越成为重要组成部分，图多尔的例子表明，有时最好的媒体策略不是巧妙回应,而是选择性关注。

一位在意甲执教的新生代教练表示：“图多尔的方法让我重新思考如何应对外界噪音，我们生活在一个信息过载的时代，学会过滤信息是一种生存技能。”

专家也指出，图多尔的方法需要强大的自信和内省能力作为支撑。“不是每个人都能像图多尔那样完全忽视外部意见，”运动心理学家科瓦奇说，“关键是要找到平衡——听取有价值的反馈，同时不被无建设性的批评所干扰。”

足球之外的启示

图多尔的态度不仅适用于足球世界，也对其他高压力的职业环境有借鉴意义，在商业、政治、艺术等领域，领导者同样面临着公众评价和媒体审视，图多尔的“不读报纸”哲学本质上是一种注意力管理策略——将有限的认知资源集中在可控因素上,而非消耗在无法控制的外部评价上。

这种心态也与正念和认知行为疗法中的一些原则相呼应：接受不可控制的事物，专注于当下,重新定义挑战为机会。

未来的挑战

随着图多尔继续他的教练生涯，他的哲学将面临新的考验，足球媒体环境正在快速变化，社交媒体和即时新闻带来了新的挑战,俱乐部管理层和球迷的期望也在不断提高。

但图多尔似乎已经准备好面对这些挑战。“足球永远不会变得容易，这就是它的美丽之处，”他说，“每一天都有新的问题需要解决，新的困境需要面对，如果你享受这个过程，你就找到了这个工作的秘密。”

在发布会结束时，图多尔补充了一句意味深长的话：“报纸会被用来包裹鱼，或者放在架子上积灰，但我们在球场上创造的东西——那些时刻、那些胜利、那些团队精神——那些才是持久的。”

这句话或许最能概括图多尔的足球哲学：在转瞬即逝的媒体噪音和持久的足球价值之间，他选择了后者，在胜利时不沉醉于赞美，在失败时不沉溺于批评，而是始终专注于比赛本身——这可能是这位克罗地亚教练给足球世界最持久的启示。

随着赛季进入关键阶段，图多尔和他的球队将面临更多“困境”，但根据他的哲学，这些困境不是威胁，而是机会——是检验球队性格、锻造团队精神的机会，无论结果如何，有一点是肯定的：图多尔不会通过报纸来寻找答案，他会在训练场上、战术板上和球员心中寻找，在这个充满不确定性的足球世界里,这种确定性本身已经成为一种力量。